Wechseljahre bei Männern

Kommen Männer in die Wechseljahre?

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Wechseljahre beim männlichen Geschlecht

Auch Männer können im zunehmenden Alter Symptome aufweisen, wie Sie bei der Frau während der sogenannten "Menopause" auftreten. Diese "Andropause" (vom Griechischen "anér" = Mann und "pausis" = Ende) zeigt schleichende und individuell sehr unterschiedliche Auswirkungen, die der Mann oftmals nicht zuordnen kann. Es ist ihm nicht bewusst. Die hormonellen Veränderungen verspürt er im Gegensatz zur Frau meist nicht so drastisch. Bitte denken Sie aber daran: Wechseljahre sind keine Krankheit. Sie haben es in der Hand, während dieser Zeit des Umbruchs kraftvoll und leistungsfähig zu bleiben. Begreifen Sie die Wechseljahre besser als Chance, als Aufbruch in eine neue Lebensphase. Und freuen Sie sich auf Neues!

Was sind Anzeichen, Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren beim Mann?

Sie fühlen sich müde, schlecht gelaunt und lustlos? Ihre Leistungsfähigkeit lässt nach? Sie sind schnell gereizt? Der Haarausfall verstärkt sich. Die Muskelmasse nimmt langsam ab. Der Bauch „wächst“. Und so manche Männer schlagen sich mit Hitzewallungen herum. Die Knochendichte nimmt ab. Die Gelenke schmerzen. Die Haut verliert ihre Spannkraft.
Der Körper verändert sich. Der Geist „folgt“. Aber auch das Gegenteil kann manchmal der Fall sein. Die „Midlife Crisis" lässt Sie exzessiv Sport treiben, schließlich will der Mann attraktiv bleiben. Er achtet auf sein Äußeres und verdrängt die Veränderungen.

"Ich habe alles in mir, wodurch ich wirken kann "
Hildegard von Bingen

Wie lange ist die Dauer der Wechseljahre bei Männern?

Die Wechseljahre machen auch vor Männern nicht halt. Sie erstrecken sich über einen Zeitraum von ca. 15 bis 20 Jahren und beginnen ca. ab dem 40. Lebensjahr. Der Abbau von Testosteron erfolgt. Das natürliche Altern stellt sich sichtbar ein. Der Mann leidet oftmals still.

Hitzewallungen in den Wechseljahren bei Männern

Man(n) denkt sich hier: „Typisch Frau“. Nein. Auch der Mann plagt sich mit Hitzewallungen.
Zu wenig Bewegung, stetige Überforderung und Stress aber auch Alkoholkonsum kann heftiges und häufiges Schwitzen auslösen. Die sensible Schilddrüse reagiert. Das Herz schlägt schneller. Und da ist sie: diese unliebsame Hitzewallung.

Schwitzen während der Wechseljahre bei Männern

Viele Männer kennen diese Symptome / Phasen: Unkontrolliert treten aus den Poren Schweißperlen aus, meist in den unpassendsten Situationen. Genau dann, wenn Sie es am wenigsten brauchen können. Vom Brustbereich aus "rollt" diese fliegende Hitze wie eine Welle in den Hals, Kopf und die Oberarme. Ihre Schweißdrüsen reagieren auf die Hitze. Die Schweiß verdunstet an der Hautoberfläche. Sie beginnen zu frösteln und zu frieren. Der Körper kühlt ab. Bis zu nächsten Attacke.