Moorbad & Moorpackung
Pure Naturkraft. Als Moorbad
oder Moorpackung.
Naturheilmittel Moor. Ein natürliches Longevity Ritual für Ihre Gesundheit.
Aber was steckt eigentlich genau dahinter? Bei welchen Beschwerden kann mir Moor helfen? Wie läuft eigentlich ein Moorbad ab? Und wie genau fördert Moor Longevity? Antworten zu diesen und mehr Fragen gibts hier.
Übersicht
Was ist Moor?
Unsere Heilerde ist im Grunde genommen ein organischer Mix aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Pflanzen, Bergkiefern, Wurzeln und Wasser. Es stammt aus unseren eigenen „Moorstichen“ und wird dort nach Gebrauch zu 100% wieder renaturiert. Pure Naturkraft. Versetzt mit zahlreichen wertvollen Mineralien, Spurenelementen und Vitalstoffen, die wahrend des Moorbads uber die Haut aufgenommen werden wie z.B.:
- Magnesium
Der im Moor enthaltene Mineralstott wirkt im Körper krampflösend, entspannend und hilft dabei Stress zu reduzieren - Kupfer
Das Spurenelement hat eine entzündungshemmende Wirkung und kann helfen rheumatische Erkrankungen zu lindern. Dazu
unterstutzt es die Autnahme von Eisen und hat einen positiven Effekt auf dein Immunsystem. - Calcium
Ein besonders wertvoller Mineralstoff, der für die Gesundheit von Gelenken und Knochen wichtig ist. Daher sind Moorbäder auch
besonders für Osteoporose-Patienten bestens geeignet. - Kieselsäure
Die im Moor enthaltene Kieselsäure stößt Durchblutung und Hautstoffwechsel an. Das kann dein Hautbild verbessern, Falten glätten
und sogar Cellulite reduzieren. - Eisen
Eisen unterstützt eine Menge körperlicher Funktionen. Unter anderem wird es vom Körper benötigt, um den roten Blutfarbstoff
Hämoglobin herzustellen. Dieser ist tür den Sauerstotttransport im Blut zuständig. - Huminsäure
Durch die im Moorbad enthaltene Huminsäure werden überschüssige Stresshormone gebunden. Sie wirkt nicht nur entspannend
sondern auch entgittend und entzundungshemmend. Auberdem steigert Sie die Produktion von Antikörpern, wirkt antiviral und antibakteriell. Für ein starkes Immunsystem
Wie wird Moor als Naturheilmittel verabreicht?
Entweder als Ganzkörper Moorbad im klassischen Holzzuber oder punktuell
als Moorpackung. Generell richten wir uns bei unseren Moor Treatments im moor & mehr ganz nach Ihren Bedürfnissen –
für eine optimale und langanhaltende Tiefenwirkung. Ihr Longevity Ritual für langanhaltende Gesundheit.
Fragen Sie uns gerne bei Unsicherheiten.
Moorbad im Holzzuber
Im klassischen Vollmoorbad sind Sie fast vollständig und unbekleidet in unserem reinen Naturmoor. Um Herz-Kreislauf-System nicht zu überlasten bleiben die Hände draußen.
Punktuelle Naturmoorpackung
Bei unserer punktuellen Naturmoorpackungen richten wir uns gezielt nach Ihren „Schwachpunkten“ und Beschwerdebildern.
Bei welchen Beschwerden können Moorbäder und Moorpackungen helfen?
Haben Sie gewusst? Unser einzigartiges Bergkiefern Moor gilt als eines der vielseitigsten Naturheilmittel überhaupt. Die Anwendungsgebiete unseres kostbaren Naturschatzes reichen weit über die klassischen und bekannten Beschwerdebilder wie Rheuma und Arthrose hinaus. Unsere „schwarze Daune“ kann im Rahmen von Moorbad und Moorpackung u.a. auch bei folgenden Beschwerdebildern Linderung verschaffen und unterstützen:
– Osteoporose
– Rheumatische Erkrankungen
– Erkrankungen der Haut
– Schulter, Knie-, Hüftgelenk- und Wirbensäulen-Erkrankungen
– Kinderwunsch
– Durchblutungsstörungen
– Nachbehandlung von Unfall- oder Sportverletzungen
– Nervenschäden u.v.m.
Wie läuft ein Moorbad ab?
Erleben Sie die pure Kraft der Natur in einem ganz besonderen Badeerlebnis. Im traditionellen Holzzuber. Erholung für Körper und Seele. Sie werden dazu vorab von unserer Badefee Mira eingewiesen und dürfen anschließend sanft in unsere ca. 42° warme schwarze Daune eintauchen.
- Ihr Körper erhöht Ihre Körpertemperatur während des Moorbadens um ein bis zwei Grad. Ein künstliches Fieber.
- Dabei werden Sie in einen Schweb- und Entspannungszustand versetzt und die Muskeln lockern sich sofort – Gelenke werden so bis zu 90% entlastet. Sie fühlen sich leicht wie eine Feder. Einfach nur abschalten und genießen. Selbst durchblutungsschwache Körperregionen wie Knorpel werden während des Moorbads nachhaltig versorgt.
- Und jetzt beginnt die eigentliche „Arbeit“, ein tiefgreifender Stoffwechsel-Prozess beginnt. Die wertvollen Inhaltsstoffe über die Haut eingeschleust. Und Sie fühlen sich dabei erwärmt und umsorgt. Denn unsere Badefrau passt gut auf Sie auf.
- Das intensive und schonende Tiefen-Erwärmen mobilisiert Ihren Stoffwechsel. Detox für Ihre „Energie- und Alterungsorgane“. Denn Sie werden gründlich geputzt. Der Hautzellstoffwechsel und auch die Hormondrüsen erfahren einen kräftigenden Schub. Das Immunsystem freut sich über eine nachhaltige Stärkung.
- Noch ein weiteres Plus: Wussten Sie, dass das Moor den Blutdruck auf natürliche Weise reguliert? Rundum eine wahre Wohltat. Eine Frischzellen-Kur von Kopf bis Fuß.
- Nach dem Moorbad werden Sie kuschelig in unserem Ruheraum in Bademantel und warme Decken eingepackt und dürfen noch einmal Nachruhen und das Moor wirken lassen. Anschließend können Sie sich es noch bei einer unserer wohltuenden Massage-Anwendungen gut gehen lassen und unser Bio-Frühstück genießen. Ein perfekter Start in den Tag für Ihren Gesundheitsurlaub.
Animationsvideo und Erklärung zum Moorbad-Ablauf.
Erfahren Sie mehr über den Ablauf eines Moorbads in unserem Animationsvideo.
Warum kann Moor ein natürlicher Longevity-Booster sein?
- Moor wirkt entzündungshemmend – und bremst damit „Inflammaging“
Ein Kernmechanismus des Alterns ist das sogenannte Inflammaging: chronische und niedriggradige Entzündungen, die den Körper kontinuierlich belasten. Moor enthält Huminsäuren und Fulvosäuren die: Entzündungsprozesse reduzieren, freie Radikale neutralisieren und oxidativen Stress verringern. Letztlich wirken diese Stoffe wie ein natürlicher „Schutzschild“ für Gewebe und Organe.
➜ Warum das wichtig für Longevity ist?
Weniger Entzündung bedeutet: ✔ langsamere Zellalterung ✔ bessere Regeneration ✔ geringeres Risiko altersassoziierter Beschwerden - Moor verbessert die Mikrozirkulation und aktiviert Reparaturprozesse
Die Wärmespeicherkapazität von Moor ist außergewöhnlich: Es gibt Wärme langsam, aber tief an den Körper ab. Dadurch entstehen Effekte, die über klassische Wärmeanwendungen hinausgehen. Die tiefgreifende Durchwärmung führt zu einer verbesserten Mikrozirkulation, erhöhtem Sauerstofftransport, gesteigerter Nährstoffversorgung und einer Aktivierung von Stoffwechselvorgängen. Im Grunde genommen also zur Förderung von Reparatur- und Regenerationsmechanismen für eine verbesserte Resilienz.
➜ Warum das wichtig für Longevity ist?
Ein gut durchbluteter Körper verfügt über bessere Voraussetzungen für Zellreparatur und Erneuerung – ein entscheidender Punkt für gesundes Altern. - Moor senkt Stress und harmonisiert das Nervensystem
Moorbäder oder Moorpackungen wirken stark auf das vegetative Nervensystem. Sie regulieren die Parasympathikus-Aktivität („Rest & Digest“) und sorgen für niedrigere Cortisolwerte und bessere Schlafqualität. Chronischer Stress ist einer der größten Beschleuniger biologischer Alterung.
➜ Warum das wichtig für Longevity ist?
Moor unterstützt den Körper dabei, in einen regenerativen Zustand zu kommen – die Basis aller langfristigen Gesundheitsprozesse. - Moor stärkt die Hautbarriere – und die Haut ist ein Anti-Aging-Organ
Die Haut ist unser größtes Organ und entscheidend für Immunfunktion, Detox-Prozesse und Alterungserscheinungen. Die im Moor enthaltenen Huminsäuren wirken antioxidativ, antimikrobiell, unterstützen die Reparatur der Hautbarriere und helfen der Haut, sich vor Umwelteinflüssen zu schützen.
➜ Warum das wichtig für Longevity ist?
Eine intakte Haut ist ein Marker für systemische Gesundheit – und ein Schutzschild gegen Umweltstress. - Moor setzt natürliche Hormese-Reize
Viele Longevity-Strategien basieren auf Hormesis – sanfte Stressreize, die den Körper stärker machen. Auch Moor löst einen solchen positiven, regulierenden Reiz aus:
➜ Warum das wichtig für Longevity ist?
Hormetische Reize fördern Anpassung – ein Schlüsselfaktor für metabolische Gesundheit und Langlebigkeit.
Gibt es Studien zur Wirksamkeit des Bergkiefern-Moores? Ja.
Eine experimentelle Studie von Beer, Lukanov und Sagorchev (2004–2005) untersuchte das in Bad Kohlgrub verwendete Moor und seine Wirkweise. Die Ergebnisse zeigen, dass der untersuchte Torf biologisch aktive Substanzen enthält, die über die Haut aufgenommen werden können. Zusammen mit der natürlichen Wärmeentwicklung des Moores ergibt sich eine gezielte therapeutische Wirkung.
Die Untersuchungen liefern damit einen wissenschaftlichen Erklärungsansatz für die langjährig beobachteten positiven Effekte von Mooranwendungen – insbesondere bei rheumatischen Beschwerden, Gelenk- und Rückenschmerzen sowie zur Unterstützung von Regeneration und Wohlbefinden.
Was muss ich an Tagen mit Moorbädern beachten?
Unser dickbreiiges Alpin-Hoch-Moor zählt zu den intensivsten und tiefenwirksamsten Naturheilmitteln überhaupt. Es entfaltet seine Wirkung spürbar intensiver – für echte Regeneration mit Tiefgang. Um eine schonende Wirkung auf Herz und Kreislauf zu gewährleisten und damit die wertvollen Wirkstoffe nicht wieder ausgespült werden, gibt es an den sogenannten Moorbad-Tagen (immer Montag, Mittwoch und Freitag) ein paar Dinge zu beachten:
– ausreichende Nachruhe
– keine sportlichen Aktivitäten im Nachgang
– keine Saunanutzung und kein Schwimmbad
– leichte Spaziergänge sind erlaubt
– auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten
Woher stammt das Moor für Moorbad und Moorpackung? Und was wird passiert damit danach?
Als Biohotel achten wir natürlich sehr genau darauf, wie wir mit Ressourcen und unserer Umwelt umgehen. Das Moor für Moorbad und Moorpackungen stammt seit jeher aus unseren familieneigenen Moorstichen und wird dort behutsam entnommen und nach Gebrauch auch wieder entsprechend sorgsam renaturiert.
Das Moor darf danach wieder für 8-10 Jahre ruhen und sich mit frischen Nährstoffen anreichern. So erhalten wir den grünen Kreislauf und können das kostbare Naturheilmittel bereits seit über 60 Jahren in Form einer Kreislaufwirtschaft nutzen.
→ Moor Kraft Angebote
Fragen und Antworten
Wie lange dauert ein Moorbad?
Ein Moorbad dauert in der Regel zwischen 15 – 20 Minuten. Anschließend dürfen Sie noch bei uns im gemütlichen Ruheraum nachruhen – ein wichtiger Bestandteil der Mooranwendung. So können Sie bei einem Moorbad mit ca. 1h Stunde gesamter Dauer rechnen.
Wann finden Moorbäder bei Ihnen statt?
Unsere Moor Tage im Bio Kurhotel moor & mehr sind immer Montag, Mittwoch und Freitag. Die Zeiten richten sich hier immer nach Bedarf – melden Sie Sich für Terminwünsche gerne telefonisch oder via E-Mail vorab.
Warum werden nicht täglich Moorbäder verabreicht?
Damit eine herz-kreislaufschonende Verträglichkeit gegeben und entsprechend Ruhepausen zwischendurch vorhanden sind, werden diese nur an den sogenannten „Moorbadetagen“ Montag/Mittwoch/Freitag verabreicht. Eine Naturmoorpackung mit Alpin-Hochmoor kann dagegen an unseren Behandlungstagen von Montag – Freitag täglich durchgeführt werden.
Biohotel und Moorbaden – wie passt das zusammen?
Wir wissen, dass unser Bergkiefern-Hochmoor nur eine Leihgabe der Natur ist.
Dementsprechend sorgsam gehen wir auch seit Generationen damit um. Wir bauen unser dickbreiiges Bergkiefern-Hochmoor selbst aus unseren familieneigenen Moorstichen schonend ab.
Nach Gebrauch wird es zu 100% auch wieder dorthin zurückgeführt. Ca. 8-10 Jahre darf es im Anschluss ruhen und sich wieder mit frischen Nährstoffen anreichern. Diese Kreislaufwirtschaft besteht so schon seit über 60 Jahren.
Wann sollte man kein Moorbad nehmen?
Damit Sie das Moorbad unbelastet genießen und auftanken können, sollten folgende Ausschlußfaktoren gegeben sein: keine schwere Grunderkrankung in den letzten 3 Jahren wie z.B. Herz- oder Niereninsuffizienz, Krebserkrankung o.ä. Dazu ist ein Moorbad für schwangere Frauen nicht geeignet.
Was ist der Unterschied zwischen Moor und Fango?
Der große Unterschied liegt vor allem in Konsistenz und Inhaltsstoffen.
Das Bergkiefern Moor ist vor ca. 10.000 Jahren entstanden. Es besteht aus jahrtausendenalten, vertorften Pflanzenstoffen und Wasser. Ein organischer Naturstoff mit Huminsäuren, der als Vollbad und Packung angewendet wird und zeichnet sich durch seine besondere Wärmespeicherfähigkeit aus. Bei einem Moorbad umschließt das erwärmte Naturmoor den Körper und gibt seine Wärme langsam und gleichmäßig ab.
Fango besteht dagegen überwiegend aus mineralischem Gesteinsmaterial, häufig vulkanischen Ursprungs, das fein aufbereitet und oftmals mit Wasser zu einer Masse für Wärmepackungen verarbeitet wird.
Kann man im Bio-Kurhotel moor & mehr auch ohne Übernachtung ein Moorbad buchen?
Sehr gerne können Sie auch als externer Gast bei uns an unseren Moor Tagen Montag, Mittwoch und Freitag Moorbäder buchen. Setzen Sie Sich am besten hierzu vorab mit uns telefonisch oder via E-Mail in Verbindung.
Bitte beachten Sie: Spa-Bereich, Restaurant, individuelle Programme, weitere Anwendungen und Spezialtherapien sind ausschließlich für Hausgäste buchbar.
Kann ich trotz Bluthochdruck Moorbäder nehmen?
Das Alpin-Hochmoor hat zugleich blutdruckregulierende Wirkung, bei Bluthochdruck wirkt sich dies blutsenkend aus. Die Behandlungsdetails werden im Rahmen des Gesundheits-Check durch den Heilpraktiker detailliert festgelegt.
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